Découvrez une pratique psycho-corporelle douce et accessible à tous. Même si vous ne savez pas danser. Nos ateliers vous accompagnent pour retrouver ancrage, équilibre, énergie, alignement et sérénité.
Une approche douce,
humaine et adaptée à chacun.
Passionnée par le corps, le mouvement et l'écoute de soi, notre approche de danse met l’accent sur la bienveillance, la douceur, le respect du corps, la progression adaptée et structurée. Chaque séance est conçue pour aller toujours plus près de soi avec indulgence et dans une quête d'harmonie et d'apaisement. Chacun progresse à son rythme. Ici, il n'ya rien à prouver. On a juste à être soi.
Souplesse & mobilité
Ne plus lutter, relâcher les muscles profonds
et retrouver son alignement au quotidien.
Respiration & vitalité
La respiration consciente améliore l'oxygénation du le corps,
calme le mental et aide le corps à se détendre.
Apaisement mental
L'alignement et l'ancrage favorisent la concentration et réduit les pensées envahissantes. Le mental peut se reposer.
Écoute de soi & équilibre émotionnel
se reconnecter à ses sensations, ses véritables besoins
et son espace dans la bienveillance et la douceur .
Un contenu adapté à chacun et à son rythme
Ancrage & alignement
Pour se reconnecter au corps, à la terre et au ciel.
Danser avec le corps
Pour redécouvrir son corps, l'écouter et le laisser s'exprimer.
Danser ses émotions
Pour écouter ses émotions, les canaliser et être présent à soi.
Nos carnets séances
Individuel
euros
par mois
25
- Accès à 1 séance
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16 séances
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par mois
300
- Accès à 10 séances
- Idéal pour une pratique récurrente
- Cours au choix selon planning
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Elles se reconnectent à elles grâce à la danse-thérapie
„c'est une libération d'énergie, se sentir bien dans son corps, et tout ressentir. je me sens toujours mieux et plus sereine quand je sors de tes cours.”
Mélanie
Un cheminement subtil dans son déroulement, puissant par son impact et qui débouche sur une connexion plus profonde entre l'intime et la joie du partage à travers la danse.
Christine
„Je découvre des parties de moi que je ne savais pas que je pouvais les actionner.La danse m'aide à me concentrer , à être présent et à chasser les ruminations.”
Marie